日頃から、家事育児に追われ、疲れていませんか？
特にこの暑い夏は、ただでさえ消耗しがち。
発達障害のお子さんを育てていると、「自分の時間を取るなんて負い目があってできない」という方もいらっしゃるかと思います。
日本はまだまだ、閉鎖的な考えも残っていて周りの目も気になる方もいらっしゃるかもしれません。
そこで、各市区町村で行っているサービスがレスパイトケアサービスです。
今回はレスパイトケアサービスについてご紹介します。
少しだけ肩の力を抜いて、この情報を読んでみてくださいね。
レスパイトケアってなに？
「レスパイト（respite）」とは、ひと休み、息抜き、休息という意味。
レスパイトケアは、主に障害のあるお子さんを育てるご家族に向けて提供される福祉サービスで、一時的に介護や支援を代わってもらえる仕組みです。
たとえば、
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通院や仕事でどうしても数時間だけ預かってほしい
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精神的にも体力的にも限界が近く、数時間だけでもリフレッシュしたい
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兄弟姉妹の行事に集中したい
そんな時に、シッター派遣や一時預かりなどの形でサポートしてくれます。
名古屋市のレスパイトケア事情
名古屋市では、障害福祉サービスの一環として、レスパイトケアが各区や施設で提供されています。
ただし、利用にはいくつかのポイントがあります：
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市区町村によって対象年齢・条件が異なる
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障害児通所受給者証などの提出が必要な場合がある
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費用の一部は自己負担（所得に応じて負担割合が異なる）
「費用が気になる…」という声もありますが、実際には補助を受けて非常にリーズナブルに利用できる場合も多く、自己負担が0円～数百円で済むケースも。
「頼る」ことは、弱さではない
育児で「もう限界…」と感じることは、決して珍しいことではありません。
誰だって、24時間365日、完璧な親ではいられません。
だからこそ、市区町村が用意してくれているサポートに“堂々と頼って”ほしいのです。
あなたが休むことで、心に少しの余裕が生まれる。
その余裕が、またお子さんへの優しさや、笑顔へとつながります。
「負い目」ではなく、「前向きな選択」として利用してみてください。
あなたの人生も大切に
名古屋市のレスパイトケアについて詳しく知りたい方は、お住まいの区役所や障害福祉課に問い合わせてみてください。
まずは「話を聞いてみるだけ」でも大丈夫。
あなたの一歩が、きっと明日を変えていきます。
このサービスを利用して、少しでも心が軽くなる方が増えますように・・・。
そして、引け目に感じることはありません。
使えるサービスは活用しましょう。
お子様がいらしても、あなた自身の人生なのですから・・・。
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